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第31章 痛苦的锻炼 (第1/2页)

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伍光开始了锻炼,而计划制定者自然是依。

一开始就是跑步,增加新陈代谢,并且每天的食物从一天三顿变成了一天五顿。

本来一米八有一百一十斤的伍光直接暴瘦了十斤。来到了体重的最低谷一百斤,活脱脱的一个骷髅架子。

不过这样的情况很快就消失了,在一天五顿高碳水高蛋白的投喂下,体重在飞速增加。

从一百斤开始逐步上升。

而伍光也可以感觉到自己的身体正在焕发生机。

原先久坐腰疼的毛病消失,力气虽然依旧没有依的大,但已经不再是毫无反抗能力了。

不过嘛,运动这东西,着实痛苦,也好在养成习惯后还是能克服的。

而伊丽莎白本来就是打算过来看病的,结果被伍光也拖着过来运动了。

理由吗,运动有益身心健康,还别说..

真的有些许效果。

本来每次看�

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